Das tanzende Herz
November 5, 2009
Kabir sagt:
„Tanze mein Herz!“
Mit „Herz“ meint er die gesamte Einheit des Organismus.
Tanze heute mit Freude.
Und tanze heute, nicht morgen.
Sei in der Gegenwart, wenn du tanzt
und lasse den Tanz mit deiner ganzen Energie zu.
Du lässt dich selbst zurück
und wirst zu einem Betrunkenen.
Osho, Ecstacy: The Forgotten Language #9
Osho Buch Empfehlungen zum Thema
Jetzt oder nie – Freiheit und Verantwortung. Wie wir leben. Wie wir leben könnten
Kümmere dich nicht um Ergebnisse
September 12, 2009
Alles braucht seine Zeit, kümmere dich nicht um die Ergebnisse, es passiert alles wie es sein soll. Für was immer du bereit bist, das wird passieren. Sei mehr und mehr im Einklang mit deinem Inneren. Wenn das Herz und die Energie miteinander harmonieren, dann folgt das Ergebnis automatisch.
Es ist so ähnlich, wie einen Samen in die Erde zu pflanzen. Er braucht Fürsorge, du musst ihn wässern und düngen und dann wird eines Tages das Wunder geschehen: Zwei kleine Blättchen werden aus dem Boden herauswachsen… Ähnlich verhält es sich mit der Meditation.
Osho
Müdigkeit in der Meditation
Meditation kommt, wenn du glücklich bist
Was ist Meditation?
Finde Befriedigung im Alltag
August 25, 2009
Du bist durstig und trinkst Wasser. Eine zarte Befriedigung ist erreicht. Vergiss das Wasser, vergiss den Durst. Bleibe bei der feinfühligen Befriedigung, die du wahrnimmst. Sei total mit ihr ausgefüllt. Fühle dich einfach befriedigt.
Diese Technik gibt dir einen positiven Ansatz, eine totale Umkehrung des normalen Denkens. Wann immer Zufriedenheit gefunden wird, in welchem Akt auch immer, nimm sie wahr. Fühle sie, werde eins damit. Nimm einen befriedigten Zustand nicht lediglich als ein vorbei fliegendes Ereignis. Die Befriedigung kann zum Beginn einer größeren positiven Erfahrung werden.
Du siehst einen Freund –
bemerke dass du dich freust
Wann immer Befriedigung gefunden wird – wann immer! Nimm sie wahr. Du siehst einen Freund und du freust dich. Du triffst deinen Geliebten oder deine Geliebte und du fühlst dich glücklich. Nimm das wahr. Sei ganz das Glück in diesem Moment. Dadurch veränderst du dein Denken und du wirst beginnen Glück anzusammeln. Dein Denken wird sich ins Positive verändern und damit wird die ganze Welt anders aussehen.
Von Morgen Früh an und den ganzen Tag über, erinnere dich daran: Wann immer du etwas schönes fühlst, etwas das dich befriedigt, etwas das dich glücklich macht, bemerke es.
Es gibt viele Momente, sich zu freuen
Es gibt viele dieser Momente in einem 24 Stunden Tag. Es gibt viele Momente am Tag, wo der Himmel dir nahe ist, doch du bist so mit der Hölle beschäftigt, dass du ihn verpasst. Die Sonne geht auf, die Blüten öffnen sich, die Vögel zwitschern und eine sanfte Brise zieht durch die Bäume. Ein kleines Kind sieht dich mit seinen unschuldigen Augen an und ein subtiles Gefühl von Glück ist in dir. Jemand lächelt dir zu und du fühlst dich gut.
Schau dich um und versuche das Glück zu finden. Sei völlig davon ausgefüllt. Vergiss alles in diesen glücklichen Momenten. Schmecke Glück und erlaube es, dein ganzes Wesen auszufüllen. Der Duft des Glücks wird dir folgen. Es wird in dir den ganzen Tag über vibrieren.
Glück kann man üben
Glück wird größer. Wenn du morgens beginnst, dann wirst du abends offen für die Sterne und den Mond sein, für die Nacht. Für die Dunkelheit. Probier´s aus für nur 24 Stunden. Nur um ein Gefühl dafür zu bekommen.
Osho, Book of Secrets, Vol 1 #35
Verwandte Artikel über Meditation
Meditationstechniken gegen Nervosität, Stress und Anspannung
Wie meditieren Menschen mit normalem Alltags-Stress?
OSHO Devavani Meditation
Verstehen als Meditation
März 29, 2009
Unglück und Leiden sind nicht gottgegeben und auch nicht von dem Verhalten anderer abhängig, sondern Leiden hat eine Ursache, die in uns selbst liegt. Versuche zu verstehen – nicht nur das Leid, sondern auch das, was dich glücklich macht. Dann wird beides verschwinden. Was bleibt, ist eine völlig neue Art von Bewusstsein.
Tief in Leid und Glück schauen
„Versuche, deine Unzufriedenheit und Leiden zu verstehen. Lebe es, gehe tief ins Leiden hinein, finde die Ursache heraus, warum es da ist.
Versuche zu verstehen. Lasse das zu deiner ständigen Meditation werden.
Verstehen, was wirklich ist und was nicht
Versuche auch den Zustand zu verstehen, wenn du zufrieden und glücklich bist. Du wirst erkennen, wie oberflächlich Zufriedenheit und Glück eigentlich sind. Wenn du einmal in der Tiefe erkannt hast, dass dein Glück oberflächlich ist und du es auf jeden Fall verändern möchtest, dann kannst du bewusst anders leben. Es liegt in deiner Hand.
Zufriedenheit und Erfüllung kann zu deinem ganzen Wesen werden. Fürs Unglücklichsein bleibt dann nicht einmal ein kleiner Raum übrig. Deine Liebe wird zu deinem ganzen Leben. Und das bleibt so. Die Zeit verstreicht, aber was du erreicht hast, vertieft sich. Mehr und mehr Blüten entstehen und neue Lieder werden geboren.“
Osho, Zitat-Auszug aus Beyond Enlightenment #5
Verwandte Artikel
Meditation ist Erblühen
Für verletzte Herzen
Unsterblich verliebt
Sekunden Meditation, täglich neu, mit schönen Bildern und kurzen Texten
Mehr über Meditation im MediMedia Shop
MediMedia – Meditation in den Medien
Bücher, Meditations-Musik, Filme
Tiefe Entspannung beim Sterben
Februar 6, 2009
Je tiefer Meditation im Leben zugelassen werden kann, desto weiter geht das Verständnis um den Tod. Sterben wird als Phase des Lebens erkannt – die tiefe, friedliche Entspannung nach der Aktivität des Lebens.
Hingebungsvoller Rückzug
„Wenn das Bewusstsein meditativ wird, dann kannst du den Tod akzeptieren, denn dann ist das Sterben nicht etwas, was anders ist als du, sondern dann gehört der Tod zu dir, er ist Teil von dir. Dann nimmst du den Tod als Ruhepol an, als die letztendliche große Entspannung. Dann akzeptierst du Sterben als stillen Rückzug. Du gehst in Pension. Den ganzen Tag über hast du hart gearbeitet und wenn du dann abends nach hause kommst, dann ziehst du dich zurück und gehst schlafen. Das Leben ist wie der Tag, der Tod wie die Nacht.
Viele Morgen werden noch kommen, du wirst in vielen verschiedenen Formen immer wieder kommen, bis der totale Tod passiert. Dieser völlige Tod ist für diejenigen, die ganz ohne Gedanken geworden sind. Er ist für diejenigen, die in der Tiefe erkannt haben, dass Sterben und Leben nur zwei Seiten der gleichen Münze sind. Sie haben keine Angst mehr vor dem Tod, nicht einmal ein ganz kleines bisschen. Und sie hängen auch nicht länger am Leben.
Es gibt also zwei Phasen, um letztendlich völlig zu vergehen: Als erstes fürchtet du das Sterben nicht mehr. Wenn du keine Angst mehr hast, dann geschieht der zweite Schritt, dass der große Durst zu leben verschwindet. Dann gehst du über den Tod hinaus.“
Osho, Zitat Auszug aus Tao: The Three Treasures Vol.2 #1
Verwandte Artikel
Im innersten Zentrum gibt es keinen Tod
Leidvolles, schwieriges Sterben?
Friedlicher Schritt ins Unbekannte
Zur Sekunden Meditation als Vorbereitung für den Tod
Mehr über Meditation im MediMedia Shop
MediMedia – Meditation in den Medien
Bücher, Meditations-Musik, Filme
Meditation ist Feiern
Oktober 8, 2008
Wenn einmal die innere Glückseligkeit erfahren wurde, dann kann man nicht anders: Man muss feiern! Das Glück fließt in alle Tätigkeiten, in jede Bewegung hinein – das ist natürlich.
Unaufhaltsames Überfließen
Du kannst dich auf niemanden berufen. Du kannst keine Erfahrung von anderen übernehmen. Du musst alle Glaubenssätze, alle Gedanken, alle Philosophien, alle Religionen fallen lassen und innen total unschuldig in deinem eigenen Sein ruhen.
Von dort öffnet sich eine Tür und gibt dem Leben eine neue Farbe, ein neues Strahlen, eine neue Freude. Deine Worte sind nicht mehr leer, sie fließen voller Bedeutsamkeit. Deine Gesten enthalten zum ersten Mal einen Ausdruck. Deine Handlungen sind von eigener Poesie. Deine Bewegungen werden zu einem Tanz, denn du kennst das innere Glück. Es beginnt in deine Handlungen über zu fließen, in deine Worten, in deine Stille. Es beginnt über zu fließen und andere zu erreichen. Du wirst wie zu einem Brunnen, der alles um sich herum beregnet.
Oder man kann auch sagen, dass du zu einer Lotus Blüte wirst, die ihren Duft über den ganzen Raum verbreitet. Ob jemand da ist, der ihn riecht oder nicht. Das spielt keine Rolle. Sogar im weit entfernten Wald verbreitet eine Rose ihre Freude, ihren Duft. Vielleicht kommt jemand vorbei, der davon berührt ist, aber das spielt für die Rose keine Rolle, ob der Duft gerochen wird oder nicht.
Wenn Wahrheit erkannt wurde, dann ist das Überfließen ganz natürlich.
Osho, The Language of Existence #7
Richtig ist, was Glückseligkeit bringt
September 18, 2008
Ich muss nicht schon von Kindheit an wissen, welche Art zu leben die richtige ist. Richtig ist, was sich positiv auf mein Leben auswirkt, falsch, worunter ich leide. Nur eine(r) kann das beurteilen: Ich selbst.
Du siehst es selbst
Wenn du richtig lebst, dann ist dein Leben voller Freude. Wenn du falsch lebst, dann ist es voller Unglück. Man braucht keinen Gott, um zu beurteilen, was richtig und was falsch ist. Jede Tat entscheidet für sich selbst, das liegt in der Natur der Sache. Du kannst es sehen: Wenn du in die richtige Richtung gehst, dann wird dein Leben mehr und mehr Blumen hervorbringen und ihm größere Flügel verleihen. Dann wird es einfach, den Sternen nah zu sein.
Und wenn du etwas falsch machst, dann wird dir das deine eigene Natur klar machen, denn du wirst die Konsequenzen deiner falschen Handlungen hier in der Gegenwart zu ertragen haben. Um zu wissen, dass du etwas falsch machst, musst du nicht auf das Jüngste Gericht warten. Jede Handlung bringt ihre ureigene Konsequenz mit sich.
Du kannst es selbst herausfinden: Wenn dein Leben unglücklich ist, dann machst du etwas falsch. Wenn dein Leben ein richtiges Fest ist, dann machst du alles richtig. Du machst etwas und du beurteilst es für dich. Niemand anders kann das entscheiden.
Wenn also alles gut läuft, dann sei glücklich. Erinnere dich daran, warum die Dinge so gut laufen, damit sie das auch weiterhin tun können. Sich wohl zu fühlen kann immer tiefer gehen. Finde heraus, was dein Leben so glücklich, friedlich, still und freudig macht, dass es heilig werden kann.
OSHO, Beyond Enlightenment #3
Du siehst, was du sehen willst
Juli 18, 2008
Meditation im Alltag bedeutet auch, sich der Mechanismen von Emotionen bewusst zu werden. Beim Lieben zum Beispiel. Wenn du glaubst, es ist der andere, der dich verzückt, dann irrst du.
Über den verliebten Magier
Du verliebst dich in jemanden und wenn dich jemand fragt, „Warum?“, dann antwortest du: „Weil die Person so schön ist. Sie hat ein feines Gesicht …“ In Wirklichkeit ist es genau anders herum. Nicht etwa wegen einer schönen Person hast du dich verliebt. Die gleiche Person kann am nächsten Tag hässlich aussehen. Sie bleibt die selbe, mit dem selben Gesicht, aber alles hat sich verändert. Das passiert so oft und doch ist dir der wahre Mechanismus nicht bewusst. Du suchst jemanden, auf den du deine Sehnsüchte übertragen kannst und dann glaubst du daran. Du sagst zum Beispiel: „Ich kann ohne dich nicht leben!“ Und bald kommt der Moment, in dem du MIT ihr oder ihm nicht leben kannst. Warum ist das so? Weil du die Dinge in der falschen Reihenfolge siehst.
Du verliebst dich. Das bedeutet in Wirklichkeit, du beginnst deine Wünsche auf jemanden anders zu übertragen. Du projizierst. Liebe ist hypnotisch. Liebe ist ein sehr feiner Zustand, in dem alles auf den anderen übertragen werden kann – alles! Der oder die Geliebte ist also nicht wirklich im Außen, er oder sie sitzt innen. Die geliebte Person ist lediglich eine Projektionsfläche, eine Leinwand. Du hast viel auf sie übertragen, viel in sie hineingesteckt. In dem Moment, wo du nichts mehr auf sie legst, wird die Person ganz gewöhnlich. Dann gibt es keinen Schein mehr um sie herum. Alles ist weg. Die Person ist einfach nur noch gewöhnlich, sogar weniger als gewöhnlich, denn jetzt ist sie ohne Glanz.
Es ist dein eigenes Denken, das dich glücklich oder leidend macht — es hängt von dir ab. Wenn du dieses Geheimnis einmal kennst, dann kannst du alles in Gold verwandeln. Wenn du einmal beginnst, Leiden in Glück zu verwandeln, dann gibt es keinen Zustand mehr, der besser als der andere ist. Du kannst alles verwandeln und dann weißt du aus Erfahrung, dass so, wie du den anderen siehst, nur eine Übertragung von dir selbst ist. Dein Denken verursacht den ganzen Trick.
Aber man muss viel tun, um sich dieser Tatsache bewusst zu werden. Man muss den Mechanismus in der Tiefe verstehen und tief eintauchen in das Phänomen des Wünschens und Verlangens, des Vermeidens, des sich Sehnens und des Flüchtens … Man muss tief in seine Sehnsüchte hinein sehen. Und damit ist keine intellektuelle Auseinandersetzung gemeint, sondern die fast wissenschaftliche Erforschung des Denkens. Zuerst projizierst du und dann fühlst du dich schlecht oder glücklich und bist dir dabei nie bewusst, dass du selbst der Schöpfer deiner Stimmungen bist. Jeder ist ein Magier. Und jeder trickst sich selbst aus. Dann werden diese Tricks zur Gewohnheit, sie werden mechanisch. Du kannst sie bis in die Unendlichkeit wiederholen.
Osho, That Art Thou, #8
Wird Meditation mir helfen, glücklich zu sein?
Juli 4, 2008
Meditation ist kein Trostpflästerchen, das auf ein kaputtes Leben gelegt wird und alles beim Alten bleiben kann. Meditation bedeutet einen völligen Neuanfang, die Loslösung von allem, was vorher war.
Meditation kommt, wenn du glücklich bist
Wie kommt diese Idee in die Köpfe der Leute? Warum denken sie, dass Meditation sie glücklich macht? Tatsache ist, wann immer sie einem glücklichen Menschen begegneten, fanden sie auch eine meditative Haltung; beides wurde miteinander in Verbindung gebracht. Wann immer sie eine wunderschöne, meditative Atmosphäre um jemand herum entdeckten, stellte sich heraus, dass dieser Mensch enorm glücklich war, pulsierend vor Glück, strahlend. Das wurde miteinander verknüpft. Sie dachten: Glücklichsein kommt vom Meditieren.
Es funktioniert aber genau andersherum: Meditation kommt, wenn du glücklich bist. Aber das Glücklichsein ist schwierig und das Meditieren ist einfach zu erlernen. Glücklich zu sein, bedeutet eine drastische Veränderung deiner Lebensweise, eine abrupte Veränderung; du hast keine Zeit zu verlieren. Eine plötzliche Veränderung; ein plötzlicher Donnerschlag; eine Unterbrechung – einen Bruch mit der Vergangenheit.
Ein plötzlicher Donnerschlag und du sagst dich vom Alten los und machst einen neuen Anfang, fängst wieder bei A an. Du bist neu geboren. Du fängst dein Leben noch einmal neu an, so, wie du es gelebt hättest, wenn dir deine Eltern, die Gesellschaft, dein Land nicht ein Muster aufgezwungen hätten; so, wie du es gelebt hättest, hättest leben müssen, wenn dich niemand abgelenkt hätte. Du musst all diese Muster, die dir aufgezwungen wurden, abschütteln und deine eigene innere Flamme finden.
Osho, A Sudden Clash of Thunder
—> Weitere, rebellische Zitate von Osho zu den Themen Meditation und Meister
Meine Lieblingsmeditation
Februar 25, 2008
Die folgende Meditationstechnik hat mein Leben verändert. Sie ist ganz einfach zu machen und doch unglaublich wirkungsvoll!
Finde Befriedigung im Alltag
Wann immer Befriedigung gefunden wird – in welcher Aktion auch immer – verwirkliche sie.
Du bist durstig und trinkst Wasser. Eine zarte Befriedigung ist erreicht. Vergiss das Wasser, vergiss den Durst. Bleibe bei der feinfühligen Befriedigung, die du wahrnimmst. Sei total mit ihr ausgefüllt. Fühle dich einfach befriedigt.
Diese Technik gibt dir einen positiven Ansatz, eine totale Umkehrung des normalen Denkens. Wann immer Zufriedenheit gefunden wird, in welchem Akt auch immer, nimm sie wahr. Fühle sie, werde eins damit. Nimm einen befriedigten Zustand nicht lediglich als ein vorbei fliegendes Ereignis. Die Befriedigung kann zum Beginn einer größeren positiven Erfahrung werden.
Wann immer Befriedigung gefunden wird – wann immer! Nimm sie wahr. Du siehst einen Freund und du freust dich. Du triffst deinen Geliebten oder deine Geliebte und du fühlst dich glücklich. Nimm das wahr. Sei ganz das Glück in diesem Moment. Dadurch veränderst du dein Denken und du wirst beginnen Glück anzusammeln. Dein Denken wird sich ins Positive verändern und damit wird die ganze Welt anders aussehen.
Von Morgen Früh an und den ganzen Tag über, erinnere dich daran: Wann immer du etwas schönes fühlst, etwas das dich befriedigt, etwas das dich glücklich macht, bemerke es.
Es gibt viele dieser Momente in einem 24 Stunden Tag. Es gibt viele Momente am Tag, wo der Himmel dir nahe ist, doch du bist so mit der Hölle beschäftigt, dass du ihn verpasst. Die Sonne geht auf, die Blüten öffnen sich, die Vögel zwitschern und eine sanfte Brise zieht durch die Bäume. Ein kleines Kind sieht dich mit seinen unschuldigen Augen an und ein subtiles Gefühl von Glück ist in dir. Jemand lächelt dir zu und du fühlst dich gut.
Schau dich um und versuche das Glück zu finden. Sei völlig davon ausgefüllt. Vergiss alles in diesen glücklichen Momenten. Schmecke Glück und erlaube es, dein ganzes Wesen auszufüllen. Der Duft des Glücks wird dir folgen. Es wird in dir den ganzen Tag über vibrieren.
Glück wird größer. Wenn du morgens beginnst, dann wirst du abends offen für die Sterne und den Mond sein, für die Nacht. Für die Dunkelheit. Probier´s aus für nur 24 Stunden. Nur um ein Gefühl dafür zu bekommen.
Osho, Book of Secrets, Vol 1 #35
